Der einfache Weg zu einem langen Leben - Pdf eBook Download
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Title Book: Der einfache Weg zu einem langen Leben
Author : David B. Agus
ISBN 10: 3492966004
ISBN 13: 9783492966009
Publisher : Piper ebooks
Category : Health & Fitness / General
Languages : de
Pages : 192
File Type : PDF EPUB DOCX TEXT
File Size : 50,8 Mb
Total Download : 409
Total Read : 50


Ebook Rating

8.9

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Description :

Jeder Mensch kann etwas dafür tun, ein möglichst langes und gesundes Leben zu führen – und das ist gar nicht schwer! Auf der Basis aktuellster medizinischer Forschungsergebnisse zeigt der vielfach ausgezeichnete Arzt David B. Agus leicht verständlich und für jeden umsetzbar, wie wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen können. Welche Lebensmittel uns gut tun, welche Rolle Routinen in unserem Alltag spielen sollten, welches Maß an Bewegung am gesündesten ist und welche Vorsorgeuntersuchungen in den jeweiligen Altersgruppen tatsächlich sinnvoll sind. Das handliche Praxisbuch zu seinem Bestseller »Leben ohne Krankheit«, in dem die Prävention eine zentrale Rolle spielt – ein Augenöffner und eine praktische Anleitung, das Beste für sich selbst zu tun.