Das kleine Buch vom achtsamen Leben - Pdf eBook Download
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Title Book: Das kleine Buch vom achtsamen Leben
Author : Patrizia Collard
ISBN 10: 3641190290
ISBN 13: 9783641190293
Publisher : Heyne Verlag
Category : Self-Help / Personal Growth / General
Languages : de
Pages : 96
File Type : PDF EPUB DOCX TEXT
File Size : 53,5 Mb
Total Download : 476
Total Read : 70


Ebook Rating

8.9

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Description :

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.